Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde görev yapan hemşire Sevda Derinsu, 20 yıl süren sigara bağımlılığını 3 ayda geride bırakarak, sağlıklı bir yaşamın kapılarını araladı. Uzman destek ile Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran Sevda, tütün ürünlerinin sağlık üzerindeki zararları konusunda farkındalık yaratma çabalarının etkisiyle bu kararı aldı. Başlangıçta şüpheci bir yaklaşım sergileyen ve “Bu yaştan sonra bırakmanın ne faydası olacak?” düşüncesine sahip olan Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesindeki Sigara Bırakma Polikliniği’nden aldığı destekle bağımlılığından kurtulmayı başardı.
Sigara içmeden yaşamaya başlamanın mutluluğunu yaşayan Derinsu, yaşam kalitesindeki hızlı iyileşmeyi gözlemlediğini dile getirdi. Daha önce sigarayı bırakma tavsiyelerini dikkate almadığını belirten hemşire, “Bu sefer meslektaşlarımın ve uzmanların desteğiyle gerçekten karar aldım. 20 yıl boyunca sigara kullandım, ama kurumumun sunduğu ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti ile 3 ayda bu alışkanlığı geride bıraktım. Sigara içtiğim dönemde yürümekte ve merdiven çıkarken büyük zorluk yaşıyordum. Sigarayı bıraktıktan sonra sanki yeniden doğmuş gibi hissediyorum. Artık merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyorum ve sigara içilen ortamlardan uzak duruyorum. Ailem bu değişime başlangıçta inanmadı, ama şimdi tütünü hayatımdan tamamen çıkardığımı görünce büyük bir mutluluk yaşıyorlar. Benim gibi bağımlı olanlara, bu merkezlere başvurmalarını öneriyorum” dedi.
Derinsu, artık poliklinikte sigarayı bırakmak isteyen diğer bireylere de yardımcı olarak kendi başarı hikayesini paylaşmayı sürdürüyor. Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzman Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde vatandaşları sigara ve tütün ürünlerinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda bilinçlendirmek için yoğun bir çaba gösterdiklerini belirtti. Sevda’nın başvurusu sırasında yaşadığı endişeleri aktaran Küçükkavradım, “Sevda hemşiremiz, 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sağlık çalışanıydı. Bizimle görüştüğünde ona sigaranın vücutta oluşturduğu zararları ve bırakma sürecinin ardından vücudun ne kadar hızlı iyileşeceğini bilimsel verilerle açıkladık. Başlangıçta ‘Bu yaştan sonra değişiklik olmayacak’ diye düşündü, ancak kararlılığı ve merkezimizdeki ücretsiz destek tedavileri sayesinde bu bağımlılığı aşmayı başardı” diye konuştu.
Küçükkavradım, sigarayı bırakan bireylerin sağlık durumlarındaki iyileşmenin hızla başladığını vurguladı. “Sevda Hanım’ın şu anda nefes alması çok daha rahat. Tat ve koku alma duyuları geri geldi, günlük fiziksel aktivitelerini artık zorlanmadan gerçekleştirebiliyor. En önemlisi, uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri ve diğer kanser türlerine yakalanma riski, zamanla hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitlenecek. Kaç yıl boyunca sigara içtiğiniz veya günde ne kadar tükettiniz önemli değil. İnsan vücudu her zaman temizlenmeye ve kendini yenilemeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya karar versin ve uzman desteğinden faydalanmaktan çekinmesin. Şimdi Sevda hemşiremizin kendi süreciyle sigarayı bırakmak isteyen diğer bireylere rol model olması, bizleri ayrıca gururlandırıyor” şeklinde konuştu.
